Heute ist Weltschlaftag
März 17, 2017
Alle Jahre wieder warnen die Krankenkassen vor den Folgen der grassierenden Schlaflosigkeit. Dazu zählen Müdigkeit und Unkonzentriertheit bei der Arbeit sowie eine steigende Zahl von Fehltagen. Auch die Gefahr von Medikamentenmissbrauch nimmt zu.
Für Überflieger unter den Schlaflosen hat die Presse am heutigen Weltschlaftag allerlei Blitz-Kuren und handliche Empfehlungen im Angebot. Wesentlich nachhaltiger wirken Therapien, für die sich „die Immermüden“ unter den Schlafgestörten wirklich Zeit nehmen müssen (zum Lesen und zum Einüben), wie zum Beispiel für die fundierten und sorgfältig aufbereiteten Anleitungen in Heinz-Wilhelm Gößlings „Besser schlafen mit Selbsthypnose – Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte“.
Literaturtipps zum Weltschlaftag:
Heinz-Wilhelm Gößling: „Hypnose für Aufgeweckte – Hypnotherapie bei Schlafstörungen“
Heinz-Wilhelm Gößling: „Besser schlafen mit Selbsthypnose – Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte“
Für Überflieger unter den Schlaflosen hat die Presse am heutigen Weltschlaftag allerlei Blitz-Kuren und handliche Empfehlungen im Angebot. Wesentlich nachhaltiger wirken Therapien, für die sich „die Immermüden“ unter den Schlafgestörten wirklich Zeit nehmen müssen (zum Lesen und zum Einüben), wie zum Beispiel für die fundierten und sorgfältig aufbereiteten Anleitungen in Heinz-Wilhelm Gößlings „Besser schlafen mit Selbsthypnose – Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte“.
Literaturtipps zum Weltschlaftag:
Heinz-Wilhelm Gößling: „Hypnose für Aufgeweckte – Hypnotherapie bei Schlafstörungen“
Heinz-Wilhelm Gößling: „Besser schlafen mit Selbsthypnose – Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte“