(Simon-Weber-Stop-Smoking-Methode)

Da das Thema Rauchen bzw. seine Beendigung solch ein grosses Interesse findet, scheint es an der Zeit, der Welt mitzuteilen, welches die (ich bin da sicher) beste Methode mit dem Rauchen aufzuhören ist (meiner Erfahrung nach zu mehr als 90% erfolgreich). Sie wurde vor Jahren von Gunthard Weber und mir in Heidelberg erfunden, und von den meines Wissens über 50 Anwendern sind nur zwei wieder zu Rauchern geworden.

Die Methode ist einfach. Man sucht sich jemanden, der etwa genau so viel oder stark raucht, wie man selbst, und vereinbart mir ihn, dass derjenige, der zuerst wieder eine Zigarette raucht, dem anderen 1000 Euro für die erste Zigarette bezahlt. Alle weiteren sind dann wieder frei.

Wichtig ist, dass man diese Vereinbarung mit mehr als nur einer Person abschließt. Anderenfalls einigt man sich zu gern, gemeinsam wieder zu rauchen, wobei beide ihre Zigarette am selben Streichholz anzuzünden haben. Dadurch ist die Rechnung wieder ausgeglichen. Wenn mehr als nur zwei Parteien im Spiel sind, geht das nicht.

Warum ist diese Methode so wirksam?

Weil sie nicht der üblichen Suchtbehandlungslogik folgt, die totale Abstinenz fordert. Wenn man bei anderen Programmen die erste Zigarette raucht, dann kann man guten Gewissens weiter rauchen, denn man hat einen Rückfall gehabt, der einem erlaubt, sich wieder wie ein normaler Raucher zu verhalten. Ob man eine Zigarette oder 1000 raucht, macht keinen Unterschied mehr. Man hat die Identität des Rauchers wieder zurückgewonnen (mit allen Privilegien)...

Ganz anders bei unserer Methode: Hier kann man ohne weiters heimlich auf dem Klo eine Zigarette rauchen. Denn es geht nicht darum, zum Nichtraucher zu werden, sondern die 1000 Euro zu sparen. Wenn genügend Leute von der Wette wissen oder gar beteiligt sind, wird man sich auch nach der Klo-Zigarette hüten, öffentlich zu rauchen. Das Muster ist unterbrochen. Immer aufs Klo zu gehen, um zu rauchen, und sich anschließend noch parfümieren zu müssen, ist zu umständlich.

Dies ist die ultimative Entwöhnungsmethode, weil sie bei jeder Zigarette neu einen Grund liefert, sie nicht anzuzünden. Denn jede Zigarette könnte den Unterschied machen, der den 1000-Euro-Unterschied macht...

(Falls jemand sich mit dieser oder über diese Methode habilitieren will: Herzlich willkommen! Aber ich bitte um Zitieren dieses Beitrags, weil ich auf diese Methode wirklich stolz bin. Die einzige therapeutische Methode, die ich erfunden zu haben glaube...)