Qigong

Zur Zeit bin ich wieder einmal bei einer Deutsch-Chinesischen Psychotherapie-Konferenz. Es gibt hier auch eine Qigong-Meister, der jeden Morgen eine Einführungsübung leitet.

Daher stehe ich jetzt jeden Morgen mit deutschen und chinesischen Kollegen im Kreis, und wir versuchen uns mit aller Gewalt zu entspannen.

Hart, sehr hart.

Denn bislang sind wir nicht viel weiter gekommen, als das richtige Stehen zu üben. Richtig ist es erst, wenn man sich dabei fühlt, als ob man sitzt.

Fragen soll man erst stellen, wenn man 1000 Tage geübt hat. (So lange dauert die Konferenz allerdings nicht.)

Ich werde jetzt - da habe ich ja meine Stolz - bis zum Ende (Montag) mit den anderen im Kreise stehen und mich auf meinen Atem konzentrieren.

Aber - ehrlich gesagt - scheint mir der Aufwand, um eine entspannte Position zu finden, doch ziemlich groß. Wahrscheinlich sollte ich mich lieber setzen und versuchen, mich dabei so zu fühlen, als ob ich stehe...